こんばんわ。
Ｙｚです(o＾-')b
 

 
この度、新わいずふぁくとりぃーに、引っ越すことになりました。
 
今までと同様に、これからもよろしくお願いいたします
 
 
 
 
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こんばんわ。
Ｙｚです(o^-')b



今日も歩いて来ました

3連荘です




【Walking(6)】
070308
49分12秒/5.1km(7.42km)
6,376歩(9,053歩)
287kcal(417kcal)
時速:6.22km/h
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Ｙｚです(o^-')b



昨日に引き続き、今日も歩いて来ましたよ

今日は時間があったので、いつもより少しだけ長く歩きました
(＋1.5kmほど)

さすがに少し疲れました




【Walking(5)】
070307
00分00秒/6.6km(8.66km)
(時計が途中で止まってました)
7,753歩(10,569歩)
348kcal(482kcal)
時速:0.00km/h
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約2週間ぶりに、ナイト・ウォーキングしてきました

暖か過ぎず、寒過ぎず、良い気温です

歩き始めに膝に少し違和感を感じましたが、歩き終わってみたらそう気にする程ではありませんでした

これからも、時間をみつけて歩きますよ




【Walking(4)】
070306
47分38秒/5.1km(7.08km)
6,205歩(8,641歩)
293kcal(399kcal)
時速:6.42km/h
※()内は1日のトータル




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そして、次の目的地“喜八堂”に到着



店内は混んでいたので、外のテーブルに座りました

注文は、お決まりの“おしるこ”

とっても美味しゅうございました

さぁ、帰りましょう

江戸川ＣＲに戻ると想像通りの向い風

キビシい!



途中、ヘロヘロになり、運河河口公園で休憩して帰宅しました

今日はフルコースで大満足
 
来週こそは“蕎麦”かなぁ
 
 
 
【Pottering】
070303
Tm=3:26'23
Dst=69.30km
Av=20.1km/h
Mx=39.1km/h
odo=3,236.3km

《続きです》




水辺公園を過ぎて、流山街道を左折すると

ありました“けやき食堂”



過去2回、時間外に来てしまい、食べる事が出来ず

3度目の正直

開いてました
(やった!)

店中に入り、憧れの“けやき丼(大盛り)”を注文



お味の方は。。。

ヤバい!

これ、ホントに旨いっ!

ご飯の上に、キャベツの千切りが敷き詰められて、その上に甘めの味噌ダレで味付けされた豚肉がドサッと

こりゃ不味い訳がありません

大満足です

ご馳走さまでした

さぁ、出発します

ここまで、17kmほど

今日は江戸川ＣＲを上る事にします

河江戸川ＣＲに戻り、玉葉橋を右岸へ渡って上ります



ＣＲ脇の斜面には、菜の花が咲いていて綺麗



シンザカヤさんを通り過ぎ、宝珠花橋でUターンして左岸下ります




《続きます》

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Ｙｚです(o^-')b


今日(3日)は、ホントは“関宿”に行こうと思ってたんです


しか〜し、朝起きたら既に9時半を回っていて


準備して、家を出たのが11時過ぎ


仕方なく目的地の変更です


ターゲットは、2回も食べ逃している“けやき丼”に決定


時間も無いので直接向かう事にしました


いつもの様に、流山橋から江戸川ＣＲへ


今日は、右岸を上る事にしました
 




先週とは、打って変わって穏やかな陽気


って言うか、暑いです
 



 
我慢しきれず、途中でウィンドブレーカーを脱ぎました


追い風に乗って気持ち良く走ります


えっ！？
追い風って事は帰りは向い風!？
(こ、怖い)
 


 
 
玉葉橋を渡って、左岸を少し戻り、利根運河に入ります





《続きます》

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Ｙｚです(o^-')b



『2月のマトメ』です。

今月は

11日：『リハビリポタ』
12日：『喜八堂ご案内ポタ』
24日：『北風「BIG SMILE」ポタ』

と言う事で

ポタリング回数：3回
月間走行距離：166.3km
年間走行距離：272.8km
総走行距離：3,167.1km
でした

2月は、『ひざ痛』からはじまり、一時はどうなるかと心配しましたが、何とか“ポタリング再開”まで回復する事が出来ました

まだ、本調子ではありませんので、3月も無理せず“ボチボチ”行きたいと思います




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2週間ぶりですが間違わずに江戸川に辿り着きました



江戸川ＣＲ左岸を流山橋に向かいます

最後は追い風に乗って気持ち良く飛ばしました



距離はあまり走りませんでしたが、ひざが重痛くなりました

やっぱり、150kmオーバーは無理でしたね

正解です




【Pottering】
070224
Tm=3:23'29
Dst=63.15km
Av=18.6km/h
Mx=40.1km/h
odo=3,167.1km

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ここでお決まりのソフトクリームタイムです

今日は何にしましょうか



えっ
“梅”ですか

スジャータさん、いくらなんでも“梅”は無いんじゃ。。。



あ、ありです

甘酸っぱくて美味

お見それ致しました
(あなどれません)

次回は“小倉”にしてみましょう

さぁ、帰ります

南岸を、向い風にさからって西へ

皇帝椅子でパチリ



北柏橋から、先日通った連絡道を通り大堀川へ向かいます

が、階段がこんなふうになってました



やっぱり、まだ正式に開通してないんですね
(すみません)

大堀川を抜けて“おおたかの森ルート”を通り江戸川ＣＲへ向かいます




《続きます》