真っ赤なはぁと

今日は誕生日なので、がお祝いのケーキを買ってくれていた。箱を開けると真っ赤なハートのケーキ。とってもラブリィ。そしてお味もグー(^-^)b


# by Silwen | 2010/02/08 21:01 | 日記 | Trackback(0) | Comments(3)

2/7 ロングローラー

この冬一番の寒気が入った今週。昨晩はとても寒い夜だった。
今朝は雲が多めながら、時折太陽が顔を出す。道路は真ん中付近はほぼドライ。けれど、路肩には昨日までの雪。この雪が消えるのは昼前ぐらいになりそうだなぁ。午後は多分家族で温泉に行く事になるだろうから、練習に使えるのは午前中だけ。せっかくの晴れ予報だけれど、仕方ない、ローラー台で練習するしかないわね。
寒い車庫にCD三枚持ち込んで、ロングローラー練。3時間15分。一旦ローラーを始めれば、寒さは吹っ飛んでしまう。
午後は予想通り、家族で温泉へ。お湯に浸かって疲労回復。さぁ、明日からも頑張ろう。

# by Silwen | 2010/02/07 18:46 | 練習 | Trackback(0) | Comments(2)

寒い立春

立春寒波で、昨日からまた銀世界に。日曜日は雪が止むみたいだけれど、外練出来るかな?

# by Silwen | 2010/02/04 21:40 | 日記 | Trackback(0) | Comments(0)

1/31練習 北潟湖往復

自宅→美川→安宅→片山津IC→汐見橋→小塩辻→大聖寺→吉崎→北潟湖→うるし蔵→片野→橋立→源平橋→日末→安宅→美川→自宅
実走行時間 4時間6分
走行距離 104.2km

今日の天気は曇り。でも、雨粒が落ちてこないので、貴重な外練日和。
また例によって、海沿いコース。前回、吉崎に往復した時には100kmに達しなかったので、今日は達成したいところ。OHから戻って来たSix13君を相棒に、8時40分頃出発。
ところが、今日は何だか進みが悪い。今日は南寄りの風が吹いているから、加賀方面へ向かう場合は向かい風になる訳だけれど、そのせいなんだろうか?安宅を過ぎ、小松ウォールの工場前でTyokuさんとすれ違う。
道を進むにつれて風はだんだんと強くなってきた。ちょっと弱気になって、吉崎往復で済まそうかな、という気になるものの、吉崎に着いたら、やはりもう少し頑張る気になった。
吉崎から国道を通って北潟湖へ。冬の北潟湖はうら寂しい感じがする。日ノ出橋を渡り、アイリスブリッジの傍で休憩。時間が無いので、慌ただしくソイジョイを食べて帰路へ。
今度は県道から吉崎御坊の裏を通り大聖寺川沿いへ。上木町の交差点を左折して、吉崎へ向かった時の県道へ戻る。後は、前回と同じルートで帰路を進む。しかし、後半はバテバテ。追い風のはずなのにスピードが出ない。13時過ぎに自宅到着。久しぶりの100km超えは疲れました。

# by Silwen | 2010/01/31 14:06 | 練習 | Trackback(0) | Comments(0)

胃が痛い

間もなくうちの職場では部署移動があって、職場内の雰囲気がぴりぴりしている。ひょっとしたら、この移動は嵐を起こすんじゃないかしらん。
そのせいか、今日は朝から胃が痛かった。しばらくは胃薬が手放せないかも。

# by Silwen | 2010/01/28 22:18 | 日記 | Trackback(0) | Comments(0)