帰宅したら「今日はチーズ・ケーキあるから」と言われた。
 私はカッテージチーズを作る気でいたのに…。変な日だな。
 変なチーズ・ケーキだな。
電子炊飯器で作ったそうだ。
「春の怪」だ。狂ったな。
味はあまり甘くなかったからジャムをかけました。


「僕は将来チーズ・ケーキ屋さんになるから」。
「そんなもんはありません」。

 只今、このような感じで膝裏あたりに機械をあてています。

 うつぶせになってください。膝裏内側に、腰が悪い人が押されると声も出ないくらい痛いツボがあるのをご存知ですか。マッサージに行った時ぎゅうぎゅう押されたら「あら、背筋が上手ね」と誉められくらい背中ごと持ち上がり、痛みで声もだせません。

しかし、不調の時はそこが疼きます。
そしてそこは自分では押せないんです。

が、このルルドちゃん。このツボまでグリグリやってくれるの。
ますます惚れました。


ルルドちゃんなしの人生はもう考えられません。

　低体温やら冷え性やらの特集があちこちで目に付きます。
 
・筋肉を増やす・・・・
知ってるさ。きっと寒がりの人は筋肉付きにくいタイプだと思うよ。
 
・生姜やニンニクやねぎを食べよう・・・・
知ってるけど、ニンニク大好きだけどくさいし、ショウガを細かくして甘味とまぜた高級練り物みたいなのをいただいてお湯にといて飲んだら気持ち悪くなってしまったよ。胃が受け付けないみたい。葱も好きだけど匂うよね。
いずれにしろ即効性があるのはニンニクだけだわ。
 
・たんぱく質を４０％以上とる・・・・
あんまりたんぱく質を意識してこなかったよ。
これはやれるかな。
でも、肉なんかそんなに食べたくないなあ。
魚も毎回大量にはいらないよお。
納豆？
一日２回食べたら腹痛したんですが・・・。
豆腐！
でも、飽きるよなあ。。。とぶつぶつ。
　　　　　

　先日の新聞にメニエール病の治療に有酸素運動をという記事がありました。
横浜中央クリニックからの報告でしたhttp://www.meniere.jp/memai_2.html。
発病初期が効果的だそうです。
 
私も血液の循環が最も大切な気がしてます。
鍼灸マッサージに行くと確実に症状が楽になります。
鍼灸の先生も「初期に鍼をやると治ってしまうことがあるんですよ」と言ってました。
もっと西洋医学と東洋医学が同じ場所で手を取り合ってくれれば
さまざま病気の治療に効果が上がるのになあ。
　
 
 
 
　　

メルヘンチックなこのクッション。
家人のからの誕生日プレゼントでした。
 
「とにかく、やってみろ」とやや興奮気味で
せっつかれる。
聞けば、新山下ホームズでこれを試したところ、
家人なりに納得した商品だとか。
 
私は首、肩、背中いつもバリバリでございます。
20年以上こんな感じです。
いつも不機嫌です。
 
やってみましたよ。
「おっ、なんかいいぞこれ」
「そうだろそうだろ」
 
マッサージ球がごろごろごろ転がりながら
揉んでくれます。
凝っているところにあてて・・・・。
コリをグルグル、ゴリゴリ崩してくれる感じです。
「音がしてる・・・・」と家人。
ええ、コリが機械に押されてゴリゴリ音をたてているんです。
 

強さの調節は出来ませんが
ソファにおいてやると調度いい感じです。
当たる力をソファが少し吸収してくれるからでしょう。
 
 
何十万もするマッサージ椅子が欲しいと思ってきました。
場所も食うし高価だし。
庶民は銭湯に行ったときしかやれないぜ、とひがんできました。
 
しかし、だ！
このクッションはすごい。
数日これをやり続けました。
なんと背中のバリバリがほとんどありません。
首も楽。
肩も腰も。
頭痛も減りました。
 
 
新山下ホームズで山積みで売っていました。
7800円。
色は他に白、茶があるそうですが家人が購入した時はピンクしかなかったそうだ。
ネットで検索するともう1000円くらい安く買えますが
その場で試して気に入ったら速攻買いをお勧めします。
あなたの苦しみがみるみる解消。
一日でも早く解消されることを私も望みます。
 
 
父カツにもやらせてあげました。
カツは足がつらいそうだ。
「お、これいいな」
でしょ！
と私はえばりカツにプレゼントしてあげました。
父カツももうすぐ誕生日なので。
「どの色がいい？」
「男は茶色だ、でもすぐにお母さんにとられるだろうな」
 
 
すごい商品を作ってくれてありがとうアテックスさん。
お礼のつもりで私なりの大宣伝です。
ユニクロヒートテック以来の私の救世主です。